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九月,红薯香芋靠边站,9毛钱一斤,好处多多_健康频道
发布日期:2020-09-16 06:41   来源:未知   阅读:

祖传的好东西,每天来一点,补血养颜,现在吃正当季。

南瓜做法多样,传统蒸炖炒炸的烹饪方式,似乎还不能把南瓜美味的可口诠释出来,那今天就来一种祖传的方法,把南瓜做成南瓜酱,既可以当做菜,也可以当作零食,南瓜酱吃起来味道有点像牛肉干,但也少不了南瓜味。下面就是南瓜酱的做法,喜欢的朋友,可以收藏一下。

俗话说:秋食瓜果。秋天正是大量的瓜果成熟的季节,市面上的应季瓜果类也多了一些,水果类有芒果,苹果,香蕉,柿子,橘子,油桃,雪梨,葡萄等等,平时给孩子吃些水果,可以补充维生素,孩子体质会更好。而应季瓜类的就有红薯,香芋,土豆,南瓜,丝瓜,苦瓜等。饮食讲究时令,九月是南瓜采收的最佳时期,吃南瓜可以补血养颜,香港正挂挂牌图,这时候的南瓜老而甜,老好吃了。

为什么说吃南瓜可以补血养颜呢?南瓜补血也是有依据的,清代名医陈修园就把南瓜称之为“补血之妙品”,南瓜含有钙,铁,锌,植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素A,必需氨基酸等营养物质。九月,红薯香芋都靠边站,这时候是吃南瓜的好时机。南瓜也是最常见的瓜蔬菜之一了,可能是因为多,南瓜的价钱别的实惠,我这边的南瓜,只卖9毛钱一斤,甚至有时候才6毛8一斤,南瓜这么的实惠,人人都吃得起。

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